不知道大家早餐習慣吃什麼呢
之前Catty早餐迷戀上吃漢堡配奶茶，整個就是高熱量
不久之後大家看到我的第一句話就是~Catty你變胖囉!! 
後來開始尋找
什麼東西可以讓我吃的有營養、有飽足感、又不會發胖呢 
之前嘗試著在家裡沖泡燕麥，加入牛奶中
不過，早上睡覺都來不及了~~哪有時間泡燕麥
後來讓我發現一項好東西!! 哈哈!!! 統一陽光高纖燕麥穀奶
便利商店、大賣場、超商都買的到
而且公司裡面就有7-11，進公司之後買一瓶，迅速補充早上需要的活力
一瓶約300毫升，以一般的飲品來說，容量有點小
不過，統一陽光纖燕麥穀奶裡面有豐富的穀粒，飲品本身呈現濃稠狀
再加上，真的每一口都可以喝到穀粒 (拍照拍不太出來
)
用吸管喝的時候，那種被吸管吸起來，咕嚕咕嚕的聲音
燕麥通通衝進嘴巴裏，有一種說不出來的爽快耶
重點是~~在嘴巴裏的顆粒感很明顯，還可以咬咬咬咬咬咬
統一陽光高纖燕麥穀奶和一般的燕麥奶有什麼不一樣呢
秘密就在 
高纖
這2個字
每瓶統一高纖燕麥穀奶含有6.6g的膳食纖維!! 看不懂???
等於3份生菜沙拉的纖維量耶!!!!
可以彌補外食上班族缺少纖維攝取得問題
再加上膳食纖維會促進腸胃乳動
早上一瓶，剛好也可以解決有些人的排便困擾 
最後來看看熱量及營養標示表
除了有膳食纖維之外，還有多種維生素跟其他營養成分
還榮獲國家健康食品4項認證宣稱
1. 有助於降低血中總膽固醇
2. 降低血中低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）
3. 增加血中高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好膽固醇）
4. 減少發生心血管疾病的危險因子
真的是~~~~美味、高纖又健康阿
現在很多販售通路都有做促銷活動
大家可以上 統一陽光高纖燕麥穀奶的官方網站 去看看
現在經濟不景氣，有折扣、有促銷的活動，大家要把握阿
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