Catty分享美麗生活

 
還記得上次Catty參加由經濟部能源局主辦的「節電活動」嗎
自己的電自己省~創意節電縣在進行市！智慧亮點創新全出爐 
上次是創意計畫，這次是成果發表呦~~~
經過努力推廣與實際運用，各縣市的節電計畫都有不錯的成績展現啦！
這次就是要來看看，大家用心為台灣做了多少有效的節電吧
讓節電不再是口號，而是從「心」出發，成為全民運動 




 



 

這次成果分享會的地點，一樣選在松山文創園區裡面
這裡的環境真不錯耶～ 而且！真的有落實節電計畫呢
因為Catty有發現，冷氣沒有開得很強，風大到會冷的那種
就是淡淡的涼感，不熱，但是穿短袖也OK的溫度
大家都知道，冷氣是夏季用電的主要殺手
最舒適又省電的溫度是26度 + 電風扇喔!!!!

自己的電自己省~創意節電縣在進行市！智慧亮點創新全出爐 
去年的創意節電競賽只是智慧節電競賽成果發表會的一個環節
許多創新、創意、又有趣的做法提出來做分享，並且依據計畫確實執行
這次的成果發表會，就是各個縣市將節電的收獲跟大家分享喔！
好期待耶～ 不知道今天會聽到什麼厲害的節電方法呢？
當天有許許多多的電視電子媒體都到場，陣仗非常浩大
還有經濟部長鄧振中先生，多位官員也蒞臨現場
可見政府對於全民節電宣導與落實的重視！
   
在成果發表說明會之前，經濟部長鄧振中先生一一的聽取各縣市簡單的期末成果報告
看著部長專心聆聽的表情，偶爾還會提問
真心感受到部長不是只來做做樣子而已啦XDD
 
由於各縣市的成果報告實在太豐富了，怕文章太長~大家不想看XDD
Catty只針對我比較有興趣的縣市，跟大家分享囉！
首先是基隆市，節電達到1.92%的高標準喔~~~~
全國所有縣市中，只有基隆市最接近節電比例最高
而且最接近經濟部能源局訂定的節電2%目標，超強耶！

仔細看看基隆市的節電方法，主要先從一般民眾著手
在村里、社區舉辦競賽活動，並給予獎勵
目的就是要加強互動，提高民眾節電意願，期盼能永續注重這個議題
基隆市還與四個國小合作，在朝會的時候宣導推廣

正確觀念從小紮根，小朋友也能將觀念帶回家分享給爸爸媽媽~~

競賽部分，Catty覺得很棒的地方是~ 基隆市政府將報名門檻放很低
意思就是～ 幾乎家家戶戶都有機會參加拿大獎
讓大家覺得「好像我只要多留意，不會太難，就能輕鬆參與大獎」
無形之中也增加了民眾參與的意願啦！

光是節電競賽，就有超過一千多戶的家庭熱烈參與
也開放社區組隊報名～ 
而政府單位也針對社區做"節電診斷"，也有補助呢！
像是全面更換LED燈，或是汰換掉老舊的抽水馬達等等
就是希望藉由政府推一把，讓社區更有動力響應節電政策呦

Catty覺得基隆市政府的用心還不只這樣
為了鼓勵民眾多多走出戶外，不要宅在家開冷氣、打電動....((浪費電XDD
舉辦了許多的大型活動喔～像是戶外音樂會、藝文活動、草地電影院......
不再只是空口呼籲，而是有實際的作為！
讓大家心甘情願又開心的出門走動喔~~~~


針對服務業部分，最初規劃～ 針對20個用電量最高的單位或場所
派員到現場做節電診斷與輔導
不過由於店家業者配合度實在太好，所以目前已擴大到150個高用電處
希望能持續的達到目標喔！

當然節電不是只有一般民眾的工作啦~~ 政府機關也要帶頭做起呀
整個城市最耗電的，莫過於路燈啦
傍晚6,7點就點亮的路燈，會一路開亮燈到隔天6,7點
每天每天開燈長達12個小時，當然用電量大!!!!!!
因此快速能看到節電成效的，就是直接將路燈更換成LED燈泡
光是這個動作，預估值，每年可以節省三千多萬耶@@
也因為汰換的進度較各地方快，因此達到顯著節電效果 ((手腳快就是棒棒阿))

      
除了LED路燈，基隆竟然還善加利用了公部門大樓屋頂的空間
在屋頂架設風力發電系統、與太陽能光電系統
除了節流(省電)之外，更要開源阿~~~ 
根本太聰明了!!!!!!!!!     難怪節電成效全國第一 
 
台灣的能源也98%依賴進口，龐大的成本及未來有可能面臨缺電的風險
都讓我們需要高度重視節約用電這個議題！
其實從去年「智慧節電計畫」上路以來，由中央補助各地方總額二十億元
希望能以「全民節電行動」為推廣目標，達到政府年節電2%的標準
透過政府帶頭、產業參與、民眾自發三大方向，進行長期宣導規劃
以循序漸進的方式來強化政府與產業店家的節電成效
也透過中央與地方合作，加強節電宣導，鼓勵民眾用電行為的改變
形成一種節電的自然風氣，融入在日常生活中！
Catty很喜歡這個議題，自己本身也積極的運用不少節電方法
當然也會持續關注政府或各縣市對於節電的努力喔~~~~

除了基隆市之外，另一個受到Catty矚目的，就是新竹市啦
一個擁有眾多高科技園區，與知名學院清大交大的城市
在住宅節電率方面，排名全國第1，節電總成績全國第3
這麼亮眼的成績，可見是運用不少厲害的方法喔~~~~
節電標語是「竹智多謀」，可以說是名符其實耶！

先從成效最好的住宅部分開始看看吧～ 
與基隆市不謀而合，新竹市政府也舉辦了多場戶外大型活動
而且是親子類型的喔，像是可愛的動物大遊行、紙風車劇團等等
讓家長帶著孩子一起走出戶外，擁抱陽光
Catty覺得這個想法很好，因為大人可能有時候會發懶
但是爸爸媽媽為了孩子，只要是親子遊行、活動通通都會參加呀XDDDD
無形中也讓參與人數節節上升呢

當然基本的社區宣導、汰換節能設備等等，一樣都不少

其中最令Catty感到驚訝並佩服的，就是這個↑↑↑
很多高級社區大樓的外牆，都會配置不少裝飾燈
夜間整棟大樓亮晶晶，看起來有氣勢又豪華
但是這些都非常非常耗電阿~~~~~~  而且也沒啥意義阿><
新竹市政府展現氣魄，積極溝通宣導
讓大樓外牆裝飾燈成為住宅節電的一大功臣呢！

為了讓民眾積極響應節電運動，當然也要舉辦大家最愛的拿獎金活動啦~
最高有30萬元耶!!!!!  超吸引人的>//////<
這麼多厲害又創新的做法，也難怪新竹市能一舉拿下住宅部分的節電率冠軍！

新竹市在這次全國節電競賽中表現非常亮眼
除了住宅部分全國冠軍之外，節電總成績也是名列全國第3喔!!!!!!
今年1月到3月的總用電量，跟去年同期比較，共節省約1975萬度電
相當節省了7千萬元的電費支出耶@@  
好驚人的金額，太強大了~~

除了住宅節電表現搶眼之外，機關節電也不惶多讓喔
將路燈更換成LED，已經變成基本必要的節電配備啦~
比較特別的地方是，新竹市政府還開放民眾認養路燈多達一千六百多盞
這個做法可以節省支出高達一百六十幾萬耶!!!!!!!!!
超級聰明的呀~~~  難怪節電標語要說「竹智多謀」XDDDDD
 
校園推廣的部分，善用了新竹擁有知名大學的優勢
像是清大在學校內開發設置了「校園電力監控與節能管理系統」
可以詳細的看到各單位的用電情形，並加以節電
哇~~~~  還有院校專用的系統呢，超級專業的阿@@  
果然是一流的學校，對於這種運用科技的事情根本難不倒嘛XDDD

其實新竹市今年整體的用電單位變多了，但是節電仍然有非常顯著的成果
尤其今年夏天氣候異常導致炎熱，本來就是用電高峰期
沒想到～ 竟然還大幅的降低用電量耶!!!!!!
可見宣導成效非常好，節電的觀念已經深植人心囉~
      
 
這次參與了智慧節電計畫成果想發表會
再次看到各縣市政府與民眾，對於節電議題的用心與關心
其實「節電」真的不是只有口號喊喊而已，也不是只有政府機關的工作
這是攸關於所以民眾，日常生活中非常切身的事情
從最基本的隨手關燈、拔除不用的插頭、冷氣開26度.....小地方、簡單做！
節電真的沒有這麼困難呦~~~~
除了這兩個成效顯著的縣市之外，Catty也關心一下自己的故鄉 嘉義市啦
從校園宣導、影片拍攝、公民論壇，到宗教場所、打卡換LED燈....等等
從各個層面全方位推廣節電
隔壁的嘉義縣也從更換LED著手，只不過因應縣市條件不同
從寺廟的光明燈開始(好酷XDD)，還有補助低收入戶汰換節能設備
台北市方面，就運用比較多媒體方面的資源啦~
像是請柯P拍攝宣導短片、錄製網路節目、平面媒體露出.....
充滿年輕時尚創意，為節電議題投注嶄新的文化
  
 
總結分享會聽到的，雖然各縣市沒有達到經濟部能源局最一開始訂定的2%目標
但基隆市改善照明基礎設施成果不錯，也舉辦不少戶外活動互相搭配
新竹市藉著推動社區住宅節電輔導等活動，住宅方面節電破2.11%
這些都是非常有效的節電措施，也是各縣市參考的模範喔~
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上周~ Catty參加了一個非常有意義的活動
由經濟部舉辦的節約能源活動『自己的電自己省~創意節電縣在進行市』

全台每一個縣市進行各種項目的PK賽，鬥腦力、秀創意、比人氣！
道具、機器、影片....各出奇招
哇~ Catty在會場裡面穿梭，看到好多從來沒想過的節電創意
你知道節電的重要性嗎?? 你覺得節電很無聊嗎??
跟著Catty的腳步一起來『發現節電趣味新亮點』





 



 

台灣土地面積雖然小，但是人口密度卻非常高
但是你知道嗎！  台灣有98%都是仰賴進口的國外能源
『節約用電』不再只是口號，一定要靠你我做起 『自己的電自己省』

但是~ 節約用電到底要怎麼從生活中落實呢？
什麼換省電燈泡阿......隨手關燈拔插頭阿.....這些老套的觀念雖然重要且實用
但是一般人應該聽到都快爛了吧 ((似乎也沒多大成效@@))
政府為了讓民眾能夠深刻的感受，並且從日常生活小細節中徹底執行
特別舉辦了全國各縣市的創意節電競賽！
因每個縣市不同的特色、民情，發想出各式各樣不同的節電"新招術"
目的在突顯各縣市「創意、自主、彈性」的節電行動
讓大家知道，原來節約用電也能這麼有趣呀 >/////<

活動當天除開放給民眾報名參觀之外，還有眾多的媒體記者
人山人海阿~~~  根本媲美百貨公司周年慶了XDDDD
大家對於各縣市提出的節電創意計畫都很有興趣呢！

首先來看看各縣市的節電計畫期中發表~
早在年中(2015)的時候，這個競賽就已經開跑啦！目前進行到決選階段
這些各縣市列出來的計畫，都已經通過專家學者的評鑑篩選呦
不過，只有這些文字說明，也太讓人想睡了吧T__T
別擔心~~~  現場有滿滿的攤位，讓大家近距離聽聽解說並親自參與
不過將近30個入圍作品，好多阿!!!!!!
Catty就挑幾個覺得特別有趣的縣市代表，跟大家分享囉    

首先是入圍民眾參與創意獎的台中市政府
分成兩個主題～ 節電小尖兵，紮根做起 and 節電比創意，神明來保庇
光看到小尖兵，就知道一定是從小朋友、學生族群開始推廣啦!!!

其實~ Catty非常認同一定要從小灌輸給孩子正確的觀念！
尤其孩子們的想像力及創造力，都是社會化的成年人遠遠不及的喔~~~
像是國小小朋友，自己設計、畫出理想的節能週記 (畫得好棒喔@@)
還有節約能源交朋友...等主題
裡面內容有很多是連我們大人都沒想到的有趣點子呢！
 
在校園中推廣，當然不能讓學生專美於前！
老師們也用心設計&繪製了精緻又繽紛的節電計畫圖
((OS: 老師真的很多才多藝耶!!!!  連圖都畫這麼好@@))

當然除了紙本上宣傳與推廣"節約能源"之外
"製造新能源"也是其他的方法之一呦~~  最常見的就是太陽發電啦!!!!
這台小汽車屋頂那片黑色條紋，就是太陽能接收器
利用光亮能源產生動能，帶動小汽車前進

還有這個，利用上下兩片CD片，中間纏繞銅線
利用旋轉產生的能源，讓小小的燈泡發亮
Catty錄了一小小段影片讓大家看看喔 
 
是不是很可愛呀!!!!
這些簡易的小道具，製作非常簡單，但卻能清楚明白的表達出基本概念
也能夠讓老師在課堂中與學生分享，進而激發出更多創意的運用方式

而這台更是獲得台中市能源教育中心比賽得獎的作品呦!!!!!!

接下來是Catty目前居住的新北市~ 獲得網路社群創意獎入圍
我只能說，新北市在行銷這方面實在太有創意了!!!!!
ㄟ~ 誰說行銷不重要?!   節電觀念與做法再怎麼棒，也要讓大家知道呀XD
要讓大家從「知道」變「改變」
從口耳相傳來擴散省電意識，進而真正採取節電行動!!!!
透過五種不同管道與方式，讓推廣節電活動的效益更好、層面更廣
也讓民眾更有參與感呦！
以極具特色的『新北電癮節』當作規劃主題
有一種星光大道，金馬影展的FU (笑)
『就是要你節電上癮』把日常生活中大家容易疏忽的浪費電行為
通通拍攝在裡面，製造出懸疑驚悚的可怕畫面.....T__T
Catty很貼心的幫大家找好影片了，直接放上來囉     
老實說氛圍很可怕><
膽小鬼Catty為了截圖寫分享文，還看了兩次....嗚嗚嗚
 
要開喇叭......音樂搭配畫面......(((抖)))
不過創意新奇百分百，年輕人很吃這一味XDDDD
連Catty有一些不住新北市的朋友，都會在FB上分享這個影片呢!!
運用心理學的競爭心態，揭露節電資訊
區分成企業與家庭用電，更細分到每個里鄰，帶動市民參與節電
還跨界異業結合，與台灣的插畫家合作，創作出節電主題的漫畫
輕鬆幽默又開心的呈現方法，一邊看漫畫、一邊就吸收到節電的知識
完全了解"對節電沒啥興趣"的年輕人喜好呀XDDDD
如此一來，更能擴大節電活動觸及民眾囉!!!!

這些印刷精美的本本將這些精心規劃的宣傳方式，列印成冊
有一點類似影展會發給明星一人一本資料的概念
歐~ 可惜這個不能索取 (省紙也是另一種節約呦)

我只能說，這次新北市的行銷策略真的規劃得太讚了 ❤❤❤❤
新鮮、有趣、不死板，讓許多對『節電』這件事情漠不關心的年輕人
關注這個議題，進而落實~
並運用年輕人同儕間互相模仿心裡，擴散到年輕族群中！

身為台灣縣市領頭羊的台北市政府，網路社群創意也很有意思！

規劃出八波完整的節電馬拉松計畫
從區裡家戶節電比賽，到FB網路社群平台分享宣傳
更擴及到獎勵旅館業節電計畫.....照顧到商家業者，層面更廣了耶!!!!!
 
說到宣傳，怎麼可以漏掉台北市的大型吉祥物(?) 柯P先生 XDDDD
市長親自拍攝臺北節電新文化的影片  可看性非常高~哈哈哈哈
 
除了柯P之外，也邀請在網路上爆紅的泛舟哥，拍攝另一支影片呦 
 
重點放在夏季用電高峰期，將冷氣溫度稍微調高一點點
再另外搭配電風扇，一樣有涼爽舒適的溫度環境呦!!!
 
最後結尾還是由大型吉祥物柯P登場~ 哈哈哈哈

打出『台北新時尚，節電新文化』的slogan

動作表情非常有他個人的style，很逗趣XDD
 
另外還有非常多Catty覺得很有趣的節電方式
例如<左上>入圍網路社群創意獎的桃園市，提出智能生活
運用雲端連線手機(平板)與家中的一切電源，隨時管理不漏接！
<右上>台東縣政府入圍在地特色創意獎
放了一支大大的天文望遠鏡，訴求隨手關燈 星空再現台東，好浪漫阿！
<左中>入圍在地特色創意獎的彰化縣
身為台灣農業大縣的彰化縣，以花卉水果為主，皆需要照明提高產量
推廣使用節能燈具，並具體補助，成效不錯呢！
<右中>入圍在地特色創意獎的台南市
充滿樸實風味的古都台南，深入偏鄉及聚落，探詢低碳巷弄
<左下>台南市另外還有入圍民眾參與創意獎
手腕上的是LED手環，亮度驚人，很實用！
<右下>入圍民眾參與創意獎的還有新北市
利用節能減碳教具，實地在現場切換LED燈及傳統鎢絲燈
清楚的看出電費差異很驚人耶@@!!

這次節電活動舉辦得非常盛大，各縣市善用台灣特色及民眾參與概念
努力發掘縣市節電藍圖，同時透過各種形式的活動，將節電觀念轉換成行動
不僅有專業的學者專家評分，更是首次開放給現場的我們投票呦!!!!!   
真的是各有千秋，很難說哪個最好耶>/////<
現場還有省電達人跟大家分享省電妙招，大家都聽得很仔細呢!!
更有省電互動裝置讓大家動手體驗，體會到"電"其實得來不易阿~

看了這麼多縣市分享的節電創意做法
大家是不是對於「節電」這件事情，有更多的認識
不再覺得它只是口號、不再覺得做起來很困難！
大家有沒有生活上節電的小撇步呢，快來跟Catty分享吧^_^

提醒大家~~創意競賽中尚有一個「縣市創意獎」正在進行網路投票中
各個縣市競賽亦相當激烈阿!!!!!
歡迎大家上「自己的電．自己省」網站選出心目中最佳的節電創意城市呦❤
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不知道大家家裡的衣服都怎麼洗呢    
除了手洗、送洗之外，大部分的朋友還是使用家裡的洗衣機吧
你知道洗衣機要洗嗎   應該多久清洗一次呢    
你知道家裡的洗衣機其實比馬桶還要髒好幾百倍嗎 
但是....我們卻都用洗衣機清洗衣服、棉被、貼身衣物....
該不會越洗越髒、越洗細菌越多吧    
還好，毛寶推出了洗衣槽專用去汙劑，去年上市大獲好評 
現在新包裝獨家雙效配方再升級，新添加Ag+銀離子MOT強化配方
讓我們來看看洗衣機的專屬去角質大掃除吧 




 
其實Catty之前就一直聽說毛寶的這一款很厲害，有意想不到的可怕髒汙
但是以前住在社區，只有公用洗衣機，一直都沒有機會試試看
還好現在搬家之後有自己的洗衣機了，每次洗衣服都輕鬆愉快
完全就是越來越依賴洗衣機啦      所以洗衣機的清潔與否真的很重要
畢竟穿的衣服、蓋的棉被....通通都是洗衣機洗出來的呀



 

毛寶洗衣槽專用去污劑 
新包裝，配方也全新升級囉
毛寶獨家雙效配方，新添加 Ag+銀離子MOT強化配方

大家應該對Ag+銀離子這個名稱很陌生
其實Ag+銀離子是天然、高穩定性的強效消毒抗菌劑

主打去除頑強污垢、抗菌再升級、防黴、除臭喔 

外盒上也印有說明成分的字樣，有興趣的朋友可以參考看看   

大家會不會可能會想：洗衣機怎麼可能會髒   
平常洗衣機都是用洗衣粉洗衣服阿!! 不會順便洗乾淨嗎
其實洗衣機的髒污通通都卡在洗衣槽的外側，像是棉絮、纖維、汙垢 
除非把洗衣機拆了，不然我們根本看不到     
但是看不到不等於就是乾淨的喔
卡住的這些髒東西容易滋生細菌、黴菌、黑斑
肉眼上看衣服好像被洗乾淨了，其實卻沾了更多細菌在上面 

想一想都覺得可怕阿     
突然很不想要穿之前洗衣機洗過的衣服，我連棉被都丟洗衣機耶 
所以才需要使用洗衣槽專用去污劑，為自己和家人的健康把關

外盒側邊有簡單的注意事項，使用前建議一定要先閱讀喔
尤其不要和衣服一起丟進去清洗洗衣槽(妳會後悔XDD)

還有非常非常非常詳細的使用方法

內容物包含兩包活氧去垢包300g和Ag+兩包銀離子MOT強效包6g
每一包活氧去垢包都有300g喔!!  分量很大呢   

看了說明才知道，一定要夠大包，加了水之後不會因為太稀釋而效果打折
夠大份量、加的水量才能多，才能有效的破壞細菌   

背面也有使用方法
真的是很貼心的到處都有寫使用方法，不怕找不到說明書而不會用

Catty是第一次使用呢!!  閱讀一下說明書囉
不論是直立式洗衣機、滾筒式洗衣機、甚至多功能上下都有開口的洗衣機
只要是洗衣機，不論樣式、新舊通通都可以使用，超方便 
而且毛寶真的很貼心，怕大家看不懂直立式、滾筒式是什麼 (在說我啦 )
還在名稱旁邊畫了圖案呢
看圖案就很清楚的了解啦，我家的洗衣機是直立式的(上開式蓋子)
雖然畫了六個步驟，但是實際上根本小學生都會 

目前的洗衣槽狀態是這樣，其實大家家裡的洗衣機也差不多吧
因為髒的地方根本不是這裡阿，在看不見的地方阿   

第一步，先注入到高水位之後按暫停

倒入一整包的活氧去垢包
不要客氣，就是整包倒進去、倒光光就對了

接著再倒入銀離子MOT強效包
不要小看這小小一包喔，去汙效果可是很強大的呢   

接著就開始讓洗衣機運轉啦
運轉時間差不多只要5分鐘就夠了，主要是要讓粉末均勻溶解
然後再將電源關閉，浸泡1~2個小時
Catty因為是第一次使用，所以浸泡2小時，不過最多就是兩小時囉
因為時間再更長，好不容易溶解的細菌又都會沉澱&再次附著
之後一樣會滋生細菌、黴菌，這樣清潔就沒意義啦   

這是泡了兩個小時之後的水
好像有一點點的咖啡色髒髒的東西浮出來了喔   

放大一點給大家看看
這什麼阿??!!!!   有點噁心耶   
而且整個水面都是這樣小小一顆一顆的咖啡色東西

接著再次打開電源，依照一般的洗衣流程(洗衣、清洗、脫水)
讓裡面的水攪動攪動，把剛剛泡軟分解的污垢剝落下來
藉由脫水的程序排出去
 
脫水後乾乾的洗衣機內槽，底部留下了一些咖啡色黑黑的東西
就是傳說中的汙垢阿   

接下來放入不要用的舊毛巾
不要放任何的洗衣粉或洗衣精，直接用清水再洗一次所有的流程

會有剩餘排不完的髒汙卡在毛巾上喔
這些一點一點的東西通通都是   

   
放大一點給大家看看，有點噁心對不對   

清洗之後的內槽，視覺上看起來也比較亮晶晶一點       
其實Catty家裡的洗衣機髒汙，沒有想像中的多 (網路上搜尋都好可怕)
問了房東才知道，原來這台洗衣機才買一年啦 
不過才一年，而且一個禮拜才洗一次衣服，就有這些黑黑的髒汙
那我爸媽家裡的那台10年洗衣機，常常都洗全家人的衣服
應該很可怕吧..............完全不敢想阿 
決定將另一包帶回家裡用用看，到時候再跟大家分享喔 
 
雖然Catty洗衣機清出來的髒污比較少一點點     
但是使用毛寶洗衣槽專用去污劑，總覺得衣服變得特別香 
可能是因為細菌、黴菌等等，看不見的髒東西也被清掉了
現在穿衣服、抱棉被都更安心啦   
(我根本發瘋，把好多衣服和棉被、枕頭巾都重新再洗一次 ) 
尤其家裡有嬰幼兒、體質較弱或是過敏體質的朋友更是要注意
最好一個月清洗一次洗衣機喔 
毛寶官方網站：http://www.maobao.com.tw  
毛寶粉絲團：https://www.facebook.com/maobaomkt
網路上好多人分享使用毛寶洗衣槽專用去污劑，清出來的髒污都超可怕
大家可以搜尋看看，或是等Catty回老家使用，再來分享囉   
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活動活動，人活著就是要動          
運動的方式有很多種，例如現在很流行的路跑、騎腳踏車....
但是，你試過瑜珈嗎 
瑜珈對很多人來說的既定印象就是，凹來凹去，光看就覺得要骨折了 
不過自從Catty真正接觸到瑜珈之後 PRANA YOGA 瑜珈會館 
才知道原來瑜珈有分成很多形式，做瑜珈也可以好舒服
而且學會了動作之後，也可以在家裡自己練習、運動喔 




 

來到位於文湖線中山國中捷運站附近的PRANA YOGA
是很專業的瑜珈會館
隱密又寬敞的空間，入內之前就要先脫鞋喔


 

主張「新瑜珈生活美學」
不是想像中的把身體折來凹去，而是要放鬆心靈、舒緩身體    
 
更進階能夠聆聽身體心靈的聲音
第一次來的朋友，櫃檯會先詳細的詢問之前的運動習慣、身體狀況等等
也會推薦比較適合你的課程 

超級寬敞、明亮的空間，這是學員的休息區
大片的窗戶玻璃，白天自然光線會灑落進來，尤其是冬天，好舒服喔   
 
配合空氣芳香噴霧，深深吸一口氣，把外面煩惱、吵雜通通拋掉
準備進入寧靜的瑜珈世界

讓我們來看看更衣間吧
這一大片有沒有很像銀行的保險箱   
其實是更衣間裡面的密碼鎖置物櫃，可以將包包、換下來的衣服放在裡面

數量多到驚人，所以也不用擔心沒有格子放啦
男女友分開，所以大部分的人都是直接在這裡換上瑜珈衣
  

更衣間裡面有提供大浴巾和小毛巾
小毛巾是讓你帶進瑜珈教室擦汗用的，大浴巾當然就是淋浴可以用囉
而且這裡的毛巾都是男女分開清洗，讓我好驚喜耶   
從來沒有一家運動會館會這麼貼心的，連小細節都注意到

進入瑜珈教室
其實是不能拍照的   (Catty有經過同意&工作人員在旁邊陪伴喔)
非常寬敞的空間，一樣有大面積的玻璃窗戶，我很喜歡自然光線的感覺
窗外還有大棵樹木、欣賞綠意盎然 
 
玻璃上通通有貼抗紫外線的隔熱貼紙，不用擔心會曬黑啦
大面積的實木地板，空氣中還隱約聞的到木頭的香氣呢 
進入教室內會發現，溫度比一般公共空間高一點點
因為老師說溫度太低會讓肌肉收縮、緊繃，再做瑜珈容易拉傷
所以將教室溫度拉高一點點(大約35度)，並加裝增氧設備
空氣流通不悶熱、溫度舒服不會熱過頭 

瑜珈墊也由PRANA YOGA準備好了
 
採用美國品牌（德國環保認證）頂級MANDUKA無毒環保瑜珈墊
排汗材質，沒有毛細孔喔~ 也是很多名人都推薦，瑜珈中的精品品牌   　 
即使我們在上面流汗做瑜珈，也不太會吸入汗水
比較衛生，也不會臭臭啦    
而且每次上完課都有清潔阿姨，專門消毒教室和瑜珈墊
乾淨衛生，重點不用自己買、自己帶，真棒 
 
這是我人生中第一次做瑜珈阿   
一開始選課的時候就有先請會館建議我幾堂，適合初階上的瑜珈課
這裡的課程非常非常多樣化，時間從到晚，連周末都有
平常上班時間幾乎都是媽媽、阿嬤級的來做瑜珈
中午會湧現一批上班族，趁著午休時間來做瑜珈放鬆
下班時間又是另一個尖峰時段，上班族甚至學生族群都有喔

因為課程無法拍照，所以Catty就用口述的喔
第一堂我選擇療癒珈
光聽名字就覺得是溫和，舒緩身體為主的課程   
針對現代人長時間使用電腦、久坐造成的肌肉僵硬，甚至消化不良
實際上課之後，老師先帶領大家坐舒展筋骨的延展性動作
慢慢的，緩緩的，動作都很簡單，漸漸的將筋骨打開
接著利用一些輔助道具，例如瑜珈磚、網球.....
加強特定部位的按摩、刺激，舒緩肌肉的緊繃和痠痛

整堂課一個小時結束之後，會覺得肩頸痠痛、腰部疼痛都舒緩很多
腳步、身體好像變比較輕盈耶     
其實很多姿勢都不難，沒有什麼折來折去的姿勢，單純的拉筋、活絡筋骨
非常適合居家自我療癒和保健 
而且輔助道具也有很多替換方式，甚至枕頭都可以拿來利用
療癒瑜珈，果然把我的痠痛都療癒了呀 

第二堂課，我選擇哈達瑜珈
光聽名稱可能會有點陌生，不過它算是所有瑜珈的基本功
做哈達瑜珈的時候，要控制呼吸、配合著深沉的呼吸，慢慢放鬆
動作上的難度和延展度、旋轉度，都比療癒瑜珈再強一點點    
溫和的加強了核心肌群的強度和穩定度 
大部分動作Catty都還可以盡力達到，不過有些動作真的做不來
但是做不到沒關係喔~ 老師幫每一位學員一個一個調整姿勢和動作
有些看似簡單的姿勢，稍微定格1分鐘，就爆汗了 
一樣也是適合平常很少運動的久坐族，改善缺乏運動或姿勢不良所造成的痠痛

對於我一個初學者來說，這場瑜珈做下來真的有比較累一點     
做的時候，內心OS不斷的飆髒話:媽阿~也太痛!! 天阿~好痠喔 
但是只要在能力所及的範圍內，稍微撐一下，會發現自己原來可以做到這樣
而且做完之後，整個人通體舒暢，好像任督二脈被打開一樣 
有一種說不出來的放鬆和輕快感 
 
做完之後，到大廳喝一點康福茶
沒有比現在更放鬆、更舒服的狀態了   

我喜歡做完瑜珈之後先在沙發區稍微休息，看看書、沉澱一下
在這裡的學員很有默契，不會大聲喧嘩，都是安安靜靜的休息


之後再來附設的淋浴間沖沖澡、洗頭，舒服一下

飯店等級的設施，沐浴乳、洗髮、潤髮通通有，瓶瓶罐罐都可以不用帶來   



這邊還有梳化空間，提供負離子吹風機

真的是應有盡有，超方便耶

 
除了Catty做的那兩種瑜珈之外，PRANA YOGA還有很多其他課程喔    
例如脈輪香氛瑜珈，就是我下次想要試試看的課程之一
我一直都很喜歡香氛，這堂課的老師同時也是芳香精油師
每次都會調配不同的香氛，搭配設計課程
一邊用鼻子聞芳香，一邊做瑜珈，身、心都舒緩了 
 
另外熱瑜珈也很熱門，稍微高一點點溫度，加速流汗的暢快感     
不過老師強調，這裡的熱瑜珈溫度不像其他的瑜珈會館這麼高
因為溫度太高容易會覺得不舒服、喘不過氣的感覺
 
這裡比較希望是溫和的熱度，所以溫度基本上會維持37左右 
還有像是伸展瑜珈、皮拉提斯、舒眠瑜珈，也都是場場爆滿喔 

剛剛介紹的都是比較溫和、舒展、放鬆的瑜珈
不過PRANA YOGA也有比較動感、激烈的課程喔 
像是燃脂蹦跳（在彈簧床上的高強度運動）、或是肌力有氧....等等
就是需要用到大量體力，活動量大的體態雕塑課程   
有一點點像我們以往知道的有氧運動，甚至運動量大到像拳擊有氧這樣
跟我們一般印象中的瑜珈差很多呢   
  
除了大教室一起上課之外，這邊也有規劃單獨一對一教學
隱密性高，可以更精確的針對妳的身體和動作來指導
不過這種課程，當然相對費用就高很多囉   

我很喜歡這裡，扣除上課的時間，我還愛這裡混了將近3小時才離開    
沒做什麼，看點書、發個呆、滑一下手機
喜歡這裡的氛圍、喜歡這裡的步調 
詢問了會館的消費方式，有分很多種，不過大致是分成一個月要上幾堂課
當然可以自己分配每周上幾堂，可能我這周出國，那就下周多上幾堂補回來

只要成為會員，每一種課程都可以上，都可以試試看
甚至妳想一整天待在會館，帶個電腦上網一下，再去上瑜珈課
上完休息一下、洗頭洗澡之後看個書，過幾小時之後再上瑜珈課
都可以喔~~~~~超自由耶   
 
  
除了豐富的課程和舒服放鬆的空間之外，設備也是應有盡有
可以量體重、體脂、腰臀圍比、骨骼重...專業儀器
這些資料很重要喔~  也算是把關身體健康的一部分依據
另外，做瑜珈的過程中，自己身體有任何狀況都可以向老師反映
也有設置AED，緊急情況可以保護學員的安全
 
Catty一連兩個小時，做了兩種不同的瑜珈體驗       
讓我完全對瑜珈徹底改觀，而且還愛上了瑜珈 
本來很害怕瑜珈這個運動，還以為我會死在瑜珈教室裡面 
做完之後通體舒暢，雖然有一點累，但是整個爽快的感覺我很喜歡 
但是會有兩三天全身痠痛的過程(我平常都沒運動)
不過，痠痛的時候再做一些伸展的動作舒緩
之後會變成莫名的健步如飛、也不容易累、精神狀態超好 
我想這就是身體經過瑜珈鍛鍊，好像電源機關被打開了一樣
我決定要抽出時間，再去多上幾次課程，希望讓身體狀態越來越好 
  好康大方送
瑜珈活動官網：http://www.tryroad.com/apply-2014-11-28-all-pranayoga-1503
獎項: PRANA YOGA 免費課程體驗券(任選3堂)  100個名額  
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地址：台北市松山區復興北路369號2樓 (捷運中山國中站步行1分鐘)

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蕾絲是所有女孩都喜歡、而且是愛不釋手的阿          
Catty很喜歡買蕾絲的產品，不管是衣服、擺設、居家產品
總覺得蕾絲有種浪漫、小女孩、公主的感覺 
這次很開心認識到這個新品牌 小天馬蕾絲俱樂部
點進入到店家的FB粉絲專業，滿滿的蕾絲產品，看了好心動呀  
感謝發送網邀請，讓Catty得到這一個可愛的薰衣草紫蕾絲小抱枕
很多細節都處理得很好   
完全顛覆大家覺得蕾絲就是桌布、窗簾的印象喔 




 
   
光是袋子就很好看耶   
Tiffany藍的色調，看了很舒服 


 

優雅的LOGO


我超愛它的提把，竟然是精緻的蕾絲緞帶耶   
而且摸起很柔軟，不是那種書局一捲10塊，又粗又硬的蕾絲
是真的很細緻的蕾絲緞帶
光是袋子的提把就這麼講究，我更是期待裡面的內容物了 

Catty拿到的是薰衣草紫色的雅典娜系列 蕾絲小抱枕
不管是抱枕還式提袋，顏色都很優雅、氣質，好美喔     


抱枕兩面都有不同的蕾絲花樣喔   

我覺得這個長方形的抱枕，還有蕾絲的設計，有點像信封款式的手拿包
假裝在家裡走catwalk    
薰衣草色的雕花蕾絲布面，再搭配同色調的細緻蕾絲
雖然乍看之下感覺沒有很繽紛，不過越看越耐看
是一種典雅、氣質、沉靜的感覺 

小天馬俱樂部的蕾絲產品，我覺得最厲害的地方就是它的細節之處
光是這一面就有好多好多的細緻藏在裡面    
觸感很好、軟、幼這一定是不用說
品質好的蕾絲，不會讓你覺得摸起來會粗粗刺刺的喔 

從最中心的細網蕾絲、蕾絲雕花、蕾絲編織的花邊樣式
完全顯現出手工製作的那種細膩的手感溫度  
是不是有一種低調的華麗感    

延伸下來的這塊，我覺得也是畫龍點睛的小巧思
好像真的是信封包，從這裡的蕾絲流蘇貼紙打開一樣

側邊用這種薄紗蕾絲，搭配細緻的蕾絲雕花
有點像小公主的圓裙下襬，好可愛耶    
 
另一面雖然沒有這麼多雕花蕾絲，不過也有很多小巧思在裡面喔   

我喜歡這個LOGO
用布標的方式繡在產品上面，Tiffany藍的色調、飛馬的設計圖案   
總覺得好像已經成為產品設計中的一部分，完全融入一體
不會想把它剪掉，真的很佩服小天馬蕾絲俱樂部的巧思設計 

中間這條細緻的蕾絲，仔細看上面還有混入金絲的蕾絲繡花    
不會太多，隱約中閃閃發光，曖曖內含光 
完全就是符合氣質、典雅、低調的奢華阿
好喜歡這種設計方式喔 

旁邊還有一條細蕾絲，上面繡有白色小花   
這算是除了LOGO布標之外，唯一一個不同顏色的地方

原來它是拉鍊的鍊頭設計阿      
好有巧思喔~~~  不然如果用醜醜的塑膠鍊頭，一定會破壞蕾絲抱枕的美感
連拉鍊都是薰衣草紫色的耶 

外面的薰衣草紫蕾絲布套可以全部拆下來
Catty建議清洗的時候，放入洗衣袋中就可以丟進洗衣機啦
 
      
Catty還發現，連布套裡面的車縫處，都用蕾絲布邊包起來耶 
像這種布套內的車線，一般根本不會多加注意，其實消費者也不會在意
但是小天馬蕾絲俱樂部，竟然連這種細節中的細節都注意到了   
可見對於品質的要求是多麼嚴格阿    
 
一直在看蕾絲雕花或是車縫上去的細緻蕾絲
其實Catty有注意到布面本身，就是鏤空的雕花花樣喔   
雖然沒已店家證實，不過我自己覺得這些應該都是口工一針一線縫上去的     
 
所以即使遠遠的看，整個布面上也很清楚看得出來縫上去的小花樣   
 
雖然抱枕尺寸比我想像中的小很多，有點類似午安枕的大小
但是擺放在我花花床單的中間，還是很好看呢       
忍不住再說一次，這個設計就是低調中的奢華阿 
不像一般的蕾絲產品都是滿滿的蕾絲，或是粗俗的設計
對於有些不太喜歡蕾絲的人來說，顯得有點張牙舞爪
不過小天馬俱樂部的設計真的很強，而且蕾絲的品質很好
完全不會跟窗簾、桌巾扯在一起，根本就是高了好幾個層次 
喜歡蕾絲的朋友，真的超推薦去小天馬俱樂部看看
在台南的林百貨也有設置櫃點
Catty已經看好其他中意的產品了 
 小天馬蕾絲俱樂部
粉絲團：https://www.facebook.com/ML.lace
電話：0971-018-372
地點：台南林百貨三樓(可來電預約參觀)  
 
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大家都知道Catty文章的比重，美食類越來越多了吧       
而且最近連食譜文章也分享好多
都是吃的，身材越來越走樣，好可怕阿阿阿阿 
可能廠商也看下去，邀約試用這台晨昌健康科技 X-BIKE磁控健身車書桌車
讓我多多運動   
沒想到一試成主顧，多了一個桌子真的方便好多耶 
可以在上面邊騎車鞭打文章、看雜誌、滑手機、看電視，時間好快過了
專家都說運動最少要持續30分鐘，但是騎健身車書桌車，常常超過1個小時
沒想到，擁有健身車書桌車，變瘦就在不知不覺中呦 




 

好大的包裹阿!!!!!
其實它的全名是   X-BIKE-19808磁控健身車書桌車
屬於晨昌健康科技的熱門產品，還是MIT台灣製造呢 
 
會需要這麼大的包裹，是因為裡面已經是"半成品"
就是需要組裝的部分比較少啦
 

組裝的地方也不用擔心，裡面有附說明書，還有完整的工具及零件

椅背組裝、鎖螺絲

放上把手，務必要鎖緊

固定中間的支撐架

書桌組裝，鎖好側邊固定支架，插入把手

插銷可以固定讓腳踏車站立或正常使用的狀態
  
全部組裝完成就像這樣囉~~~~真的很簡單   

剛剛那些照片，都是Catty一隻手組裝、一隻手拿相機拍照的   
這張是後來要拆開健身車，才請朋友幫我拍

坐墊又大又舒服，這個很重要    
我討厭騎腳踏車，有一部分原因也是因為屁股常常做的很痛
好啦~我承認是我屁股大，但是我們也想騎車運動呀 
椅背也一樣很柔軟有彈性，騎累了還可以靠著椅背繼續慢慢騎
腳踏車底下的腳是防滑墊，另一邊有滾輪，移動腳踏車輕鬆方便 
 
這台磁控健身車書桌車最大的賣點，就是這張大書桌啦    
柔軟但卻有彈性的材質，重點是靠近自己得那一方，有看到凸起的一圈吧
那是讓你使用的時候，手臂手肘靠著也不會覺得疼痛
超貼心的設計耶 

Catty的電腦是15吋大螢幕，放在大書桌上都還有很大的空間呢 
  
書桌側邊有多功能電子錶，還有可以放置飲料、水杯的地方
 
我已經忍不住去換裝，騎上這台健身書桌車了   
一邊騎腳踏車、一邊打文章，感覺好爽喔 
以前都覺得運動還要浪費30分鐘，還有好多事情做耶
或是完全focus在運動這件事，就會覺得30分鐘好漫長、很快就累了
  
但是現在可以一邊打文章，一邊踩腳踏車運動
其實真的不覺得 "我有在踩"  或是 "我在運動" 
反而重點會是寫文章打字這件事，腳步踩踏變成一種無意識的反應   
不知不覺，就踩了一個多小時 

書桌旁邊的多功能電子錶，會顯示出時間、速度、距離、卡路里
像Catty每次幾乎都會騎車超過一小時~  真的是不知不覺阿   

不只是可以打文章，大大的書桌也可以放雜誌、手機、平板
平常就是懶在沙發上看雜誌的時間，就可以坐上健身車，邊運動邊看雜誌

完完全全讓你健身不無聊，打發時間、善加利用時都很棒耶    

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不知道有沒有聽過速讀、或是接觸過速讀呢       
一直以來讀給人的印象就是 看很快、也記很多
甚至綜藝節目曾經也有請速讀老師上節目表演，如何快速記憶
我一直都以為這些東西只有年紀輕的小朋友比較有效
不過前一陣子有機會接觸到楊氏速讀才知道
我都這把年紀了(已經3字頭啦) 
竟然短短一堂體驗班2小時，就能有如此驚人的進步耶 




 

中壢剛好有一間楊氏速讀的教室，離火車站很近，走路大約1~2分鐘   
不過大家千萬千萬不要用google地圖尋找，因為地圖是錯的 
出了中壢火車站大門立刻左轉、走路大概1分鐘之後會看到國光客運
請往右手邊尋找這個小巷子，不要懷疑，就是這一個小小暗暗的樓梯



 

速讀有分基礎班和進階班，不是分年齡喔!! 
有些只是小學生而已，就已經可以上到進階班了耶   
第一次接觸速讀的朋友，或是對速讀的教學方式不了解、原理有質疑
可以和Catty一樣先上體驗班，才300塊而已

上課一開始，老師就立刻跟大家講解什麼是速讀
說穿了也不是什麼特別厲害的技巧或魔法
只是專心、用心、再加上練習
而且速讀不是只有看得快喔，當然還要記到頭腦裡面呀   

這種課程最吸引小朋友和家長，滿滿都是媽媽陪伴小孩一起來聽體驗課
還有些大學生和研究所學生，想要增加閱讀能力和速度，也一起來學習喔
可見速讀學習真的不是小學生的專利啦   
 
既然專心這麼簡單我也會呀
為什麼有學過速讀的朋友，就是看個比我快記得比我牢       
擴大視野 是一個很好的概念
一般我們看書其實都是一個字一個字的看
如果我們將視線放寬，變成一行一行、甚至一段一段的看
是不是速度就會加快很多     就像是一個點線面的概念

 
另外，老師還有提到一個非常重要的原理  眼腦直映
大家心裡會不會想說，這不是廢話嗎?  誰眼睛看到的不會進到頭腦裡!!
不過認真想想，常常在閱讀書本文字的時候，是不是會在心裡默念文字
有沒有    
不講真的都沒發現耶!!!  但是仔細回想，真的就是這樣呀 
意思就是，我們眼睛看到的文字，內心用嘴巴先念過，才會傳到大腦
這樣就多了一道程序了，當然時間會增加 
另外，我們一次只能念個字，就算念再快也是一次一個字
但是用眼睛看就不一樣了，眼睛能夠一次看一整行、甚至一整段
雖然初期看一整行的時候沒辦法每一個字都看得很清楚
但是大腦很聰明，也可以訓練喔 
 
說了這麼多，立刻來試試看 
影片是Catty錄了一小段體驗課訓練的過程
當影片中一閃而過的文字和符號，你能看清楚嗎??  又能記得幾個呢   
這還是基礎班呢

當然會從速度較慢、符號比較容易的開始
大概過了5分鐘之後，大家已經可以看得多、速度也加快了不少耶   

Catty在基礎班混得還不錯，被老師蓋了好幾個好棒棒印章
當然阿!!!  我超專注的耶，很怕輸給小學生就丟臉了   

接下來這是進階班會使用到的道具 目力訓練機
這個東西超級酷喔!!
需要付出更多更多的專注力、並且能更快速的激發大腦潛能

看到這個了嗎    
意思就是，文字會用1/500秒、甚至1/1000秒的速度從中間這個小細縫閃過
媽阿!!!!!   怎麼可能看的到阿 
 
讓大家看看影片，就知道1/1000秒有多快    
剛開始不要說出來什麼字，連有東西閃過都沒看到 
大家幾乎都是一片驚呼、錯愕
 
但是漸漸的多試幾次之後，已經可以輕輕鬆鬆的看清楚兩個字    
大概才不到2分鐘吧，大腦的學習能力驚人喔 
Catty玩出興趣來，大概玩了7,8分鐘，已經可以看5~6個字囉

楊氏速讀有搭配多種不一樣的字卡
中文、數字、2~6個字，甚至十幾個字都有
當然也可以自己製作需要記憶的內容 ex.英文單字、數學公式….
是不是很棒   

如果一次看十幾個字已經訓練到輕而易舉了，那就要出動這台讀字機   
 
跟剛剛的目力訓練機原理差不多，也是讓大家閱讀速度加快
這個棒棒的速度可以調整 

剛開始練習的朋友速度可以調慢，一次看一行
多試幾次之後，真的可以一次看好多行耶   
天阿!!!!  我小時候怎麼沒有來學一下速讀啦   

連知名藝人都來學習了，最經典的就是天后Jolin
她在學生時期就來學過楊氏速讀，再加上她的努力，難怪人家會考上好學校
比較近期的藝人還有何潤東&東方不敗林青霞
他們都是為了要能夠快速的了解劇本、熟讀台詞
聽說何潤東很認真，到後來他連對戲演員的台詞都一起記下來了   

不過要提醒大家，不是來上過一次課，回家就可以發懶囉
大腦可以訓練，當然也會退步   
但是想要一直維持，就必須要常常練習，才會越來越進步
楊氏速讀會提供自修手冊，讓你回家多多練習
老師有拿其中一本已經畢業學員的手冊讓我們看
裡面密密麻麻都是練習的成績，聽說她雖然小小年紀、效果很驚人呢 
現代人大多都靠電腦、手機等科技產品，很少運用腦部思考
活到老學到老，大家不要放棄學習阿   

中壢地址：桃園縣中壢市中壢市建國路103巷3號3F ((不要使用google地圖))
（出了中壢火車站大門立刻左轉、走路大概1分鐘之後會看到國光客運
請往右手邊尋找小巷子，紅色的楊氏速讀招牌）

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Catty 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(666)

 
不知道大家的家裡有沒有小孩呢     不管是自己的或是家人的
對於小孩子的教育會不會有意見不同的時候呢
Catty家有一對可愛的姪子姪女，跟父母親、還有阿公阿罵一起生活
難免大家對"如何教小孩"有點意見分歧     
到底什麼才是對孩子好的，我想見仁見智、因每個家庭而有所不同
但是選擇一些有教育意義、能夠讓孩子學習到更多知識的好書很重要 
今天要跟大家分享Catty覺得很棒的兒童雜誌未來少年
不僅內容多元豐富，而且小孩也看得津津有味喔 




 
這本雜誌是Catty在網路上發現媽媽們的評價不錯
很幸運發現購意思網站有販售未來少年雜誌的試閱版，好棒喔   
立馬買了跟家中的小姪女小姪子分享
兩個小傢伙看得開心耶，所以也跟大家分享好康喔
嘿

收到雜誌的時候，我這個當姑姑的，當然要先把關一下    
發現未來少年榮獲金鼎獎2013年的最佳兒童少年雜誌 & 其他獎項 
有掛保證、蓋印章的喔!!!!  不錯不錯

剛開始還以為跟天下雜誌是相關企業
沒想到不一樣耶~~
這本未來少年是“遠見天下文化事業群”
與親子天下及天下雜誌並不是同一體系，大家也不要誤解囉   

看內容之前，Catty習慣先翻翻目錄     
這本雜誌的單元和議題，跟一般的"兒童讀物"不太一樣
以我手上這本為例~ 
從歷史、自然、健康、生物、文學、藝術、生活、英文.....
而且還有漫畫、互動遊戲、笑話、故事、謎語、益智問答
應有盡有、包羅萬象，好豐富耶 
真得是很難得，薄薄的一本雜誌，竟然要蘊含這麼豐富的知識常識
難怪會得獎無數阿 
   
大家看到照片中這些議題，會不會覺得很奇怪
"小孩怎麼可能會想看這些" ， "怎麼可能看得懂"    
其實不知道大家有沒有聽過一派專家的說法       
有時候大人為了對小孩表示親暱，常常會用疊字、或一些小孩口氣說話

但是這樣比較不好耶!!!!   應該要用大人正常的語法跟小孩子說話 

這樣對於小孩的語言、學習成長都會比較好
未來少年這本雜誌的理念就是這樣喔 
跟以往兒童雜誌不同的地方，就是敘述方式的是 成人式風格
為了培養孩子用新的角度、新的想法做思考
一開始看不太懂沒關係，多看幾次、多想一下，或是家長引導教一下
會發現孩子成長的速度，比你想的還要快 


每期都有「焦點人物」這個單元

邀請政治首長、名人、各界成功人事 (朱立崙、吳念真、王偉忠)

用輕鬆的語調分享他們兒時成長經驗與故事

除了可以認識時事人物，也可以讓孩子從中吸取一些經驗學習   

這些主題專欄我覺得很有趣    
雖然小姪子和小姪女現在才幼稚園大班&國小一年級，很多部分看不懂 
但是藉由大人的陪伴、說明，讓孩子能加強國際觀 
也能讓家長多多陪小孩一起閱讀啦 

雖然說這本雜誌是以成人式的敘述方式
但是內容還是有維持兒童雜誌的特色  繽紛、圖多
這樣也比較能夠吸引小孩子啦

另外，小朋友最喜歡的漫畫一定不能錯過 
用漫畫的方式，將比較深奧、枯燥的知識內容傳達出去    
效果比想像中還要強烈、更能讓小朋友記住喔




Catty記得我小的時候，媽媽買了一整套二十多本這類型的漫畫課外讀物
雖然是漫畫，但是裡面卻是說物理、化學、地理之類的知識
當時才國小耶!!!   看著看著也不覺的有什麼特別，就當是看漫畫很有趣
沒想到國中之後，竟然慢慢的出現在課本上
而這些知識卻早就已經在我腦海裡，讀起書來就比其他同學更輕鬆 

 

而且竟然連倫語都可以用漫畫的方式表現    
不僅容易記住，連意思解釋也都能夠輕鬆吸收

天阿~ 如果我以前讀書的時候，有這些來輔助
也不用死背書背得這麼辛苦了 


真的可以感覺到未來少年在內容上真的很用心 

現在小孩不能缺少的就是英文     
徐薇老師教室，透過生活化的議題 (像現在很流行的FB)
用故事性的描述，還有讀英文的小撇步
原本小姪子對英文比較沒有興趣，但是看到這單元就好像看故事書一樣
慢慢的覺得英文也很有趣呀 
讓原本不喜歡的科目，轉變成不排斥、甚至有興趣
這是多不容易的事情阿!!!   未來少年在這方面真的很用心 

而未來少年不僅是知識上的幫助，也會輔導心理層面喔    
例如現在小姪女開始會和同學比較
誰的衣服比較漂亮、誰長的比較可愛、誰比較會讀書
這個單元做了一個很好的詮釋，簡單、易懂
喜歡自己，並且保持自信與微笑，是不二法門 

這些單元就是比較輕鬆、從玩樂中學習的部分    
也是一開始我這個姑姑誘拐小姪子、小姪女的手段XDD
跟他們說：我們來玩遊戲吧     ((顯示為:立馬衝來XD))
每次讀完一些對他們來說比較難的單元之後，就用這些來放鬆一下
兩姊弟彼此之間會互相問問題、猜謎，每次都笑到合不攏嘴     
而且他們還會偷偷考我們，或是帶去學校和同學一起玩
回來都洋洋得意的跟我們分享喔 
無形中增加了姊弟倆的感情，孩子們和同擠之間的話題
當然還有和家人之間的互動 

以前做完功課、吃晚餐之後都會要求要看電視、看卡通
而且常常拖拖拉拉，到最後就是一邊吃飯一邊看電視     
但是現在不一樣囉 
會主動乖乖的將作業、晚餐完成之後，馬上拿出未來少年來看 
弟弟遇到不認識的國字時，姊姊還會主動講解給弟弟聽 
看這他們安靜、認真、又有興趣的閱讀這些雜誌
身為姑姑的我真的感到很開心、很感動阿 
 
而Catty媽還有將未來少年拿當安親班，跟三四年級的小朋友分享
沒想到造成轟動阿      
立刻吸引小朋友圍觀 ((然後媽媽就偷拍XD))
小朋友說
 跟平常看到的書不太一樣，這本有好多不同的主題
 用很簡單、很活潑的方式，將艱深的內容表現出來
 原本不喜歡的科目，看了之後發現，好像很有趣耶，也沒這麼討厭了 
這就是這本雜誌厲害、用心的地方      更是他的魅力阿 
每個家長都希望自己的孩子能夠聰明、乖巧、有成就
但是有沒有想過自己提供了什麼樣的教材給孩子呢 
夠不夠國際觀、夠不夠多元化、會不會帶領思考、會不會激發想像力
能不能吸引孩子、能不能讓孩子確實吸收
很多很多的疑問   
我想~ 未來少年這本雜誌，做到的比你想像的更多 
 Goiiz購意思官網 、 未來少年雜誌購買網址
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Catty 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(703)

   
最近身旁的朋友應該都有被我騷擾XDD
猛傳這些可愛的動畫影片~~
最近發現有一款可愛的  CaraQ avafie APP
他可以自己打造專屬的不同造型、製做簡單可愛的動畫影片
操作容易又方便~  還可以直接傳輸不同的分享平台
告白、節日祝賀、生日恭喜.....都可以利用這個APP來分享快樂
不再只有局限於電子賀卡、或是文字訊息囉
來看看Catty的使用心得 & 教學吧     

   歡迎加入粉絲團，跟我一起享受美麗的生活喔
**Catty** 分享美麗生活blog



到Play商店下載就可以囉~
Catty是使用Android系統

 一開始就是這樣光溜溜的樣子  ((也太害羞了吧!!!!!))
她的樣子比較像樂高娃娃，方正一點的感覺
我自己倒是覺得有點像奶糖人 XD

首先來選背景~~
光溜溜的站在街頭，會被警察抓吧XDD

再來選擇臉部表情
除了基本款的眼睛之外，也有一些特殊的款式~
例如有鬍鬚的啦，或是害羞腮紅的，都蠻可愛的喔!!

嘴巴有單獨一個區塊可以選擇
還有大叔級的絡腮鬍XDD

髮型區~ 
有超級賽亞人頭耶!!!  哈哈哈哈哈哈  ((現在的年輕人認識這號人物嗎@@?))
針對選擇的髮型/頭套，還可以更換顏色喔!!!  
兔子頭真可愛>/////<

這個區塊是套裝~
一整套的服飾&鞋子都搭配好了!!
適合懶得搭配的人，就直接選這個區域就好

也可以自己搭配上半身&下半身的衣服
鞋子也有一個區域可以選擇

飾品區
最近超夯的黃色小鴨，可以讓你戴上鴨鴨游泳圈XDDD
我怎麼覺得，我一直在惡搞她XDD

手上可以拿的東西
竟然還有菜刀的選項!!!!  真是太搞笑了啦XDDDD

按下右邊 ↑↓ 的那個圖案~ 可以旋轉公仔
讓你正面、側面、背面、正面，完全看光光XDD
好好的檢視一下你精心打扮的專屬頭像

當然如果你覺得這些飾品、衣服不夠穿搭
也可以到商店區購買
或是參加CaraQ舉辦的活動，也可以免費得到喔!!

再來要進入整個APP的高潮了~ 哈哈哈
別以為只有像芭比娃娃一樣可以換衣服而已
還有主題性的動畫姿勢喔!!!
點選每一個不同的主題，你打扮的奶糖樂高人就會跳舞給你看

選定之後，點選後面的鉛筆圖案
可以輸入你想說的話，就會直接出現在圖案動畫中

一次可以選擇兩種不同的動畫動作!!
通常大家都會選擇有關聯性的
因為等一下就變成一段動畫影片喔~~~~

製做完成後~ 點選右邊的SEND
可以透過不同的方式傳出去給親朋好友

例如 LINE / email / GOOGLE+ / FB / YOUTUBE
很多都有支援，可以直接傳輸分享出去

  
馬上來看看Catty做的，祝賀朋友生日的影片吧 >//////<
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上周Catty參加了很有趣的產品體驗會     
是關於抗菌、除臭的產品  NANOSI銀河矽抗菌除臭噴劑
現場除了認識一般清潔殺菌的方法、會造成什麼可怕的影響
還有特殊的殺菌方式，採用自然溫和的物理性殺菌
更做了很多不同的實驗，讓我們大開眼界 
也領取了試用品回家到處狂噴、殺菌 
大家也一起來認識與我們生活息息相關的殺菌、清潔小知識吧 

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活動辦在信義區的上樓看看咖啡
當天準備的鹹食和甜食都很好吃!!  連飲料都超好喝
完全加入可以來吃吃喝喝的口袋名單   

這張是工作人員幫我拍的
現場燈光實在太昏黃了，所以拍起來超不清楚的啦   


活動一開始，就由今天NANOSI銀河矽品牌的創辦人
為我們說明，創立這個品牌原來還有一段感人的故事背景
因為創辦人的小兒子身受過敏性鼻炎所苦，妻子也為了照顧小孩忙碌
創辦人非常心疼家人，於是開始投入研究如何能讓小孩遠離過敏、更健康  
 
與台大教授合作，研發出天然矽片銀的物理性殺菌方法
利用吸附細菌及病毒後，會散發自由基破壞細菌蛋白質
進而達到細菌病毒自然死亡，不會繁衍
這樣的過程中，也不會產生其他有害物質或氣體，環保又健康喔   
 
由這個比較表，大家應該都知道要選擇什麼樣的殺菌方式了吧   
 
剛剛提到的物理性殺菌方法，另外還有化學性的殺菌方法
這邊有一個總表給大家參考，這些都是很常使用方式
但是這些方法不僅殺菌，還可能會造成一些副作用、不舒服的效果   

這張圖講解的比較詳細   
最常用的方法就是用肥皂啦，例如用肥皂洗洗手
但是其實這沒有辦法有效的去除手上的細菌喔 
另外，酒精也是我們常常用來殺菌的噴劑
不過例如塑膠類的產品、或手機螢幕保護貼，就沒辦法用酒精囉 
漂白水則是很常被加入清潔地板的清水中，增加殺菌的效果
但是味道刺鼻不說，可能還會連帶產生身體的不適喔 

這是第一場實驗
利用生牛肉，分別浸泡進漂白水VS銀河矽NANOSI抗菌除臭噴劑中
大約經過5分鐘，漂白水那側的肉，已經出現好多白色的線條
竟然已經被漂成這種可怕的樣子   

而且一邊浸泡的時候，還一邊冒出小小的泡泡
原來是漂白水正在起化學作用，產生有毒氣體耶    
天阿!  好可怕      也不要用手直接接觸漂白水啦

第二個實驗，要來告訴大家殺菌的效果
不過因為細菌沒辦法帶到現場啦，所以用綠藻來代替
分別在綠藻中，加入同等量的漂白水、Nanosi、清水
漂白水的部分，一下子就變白了 代表這項化學殺菌力太強
清水的部分，則是一直維持綠綠的狀態
Nanosi，剛開始的時候也是綠綠的，放置一段時間之後，綠色開始越來越淺
代表天然的Nanosi是以溫和的方法
慢慢的達到殺菌的目的，這樣對人體也比較不會有傷害喔 

最後一個實驗，則是拿了蛋白
分別加入酒精(75%消毒用) 和 Nanosi
才剛剛滴下去，加入酒精的一邊立刻變成乳白色    
雖然已經有殺菌的效果，但是對於部分的病毒(腸病毒)沒有效果
加入Nanosi的蛋白，還是透明狀，代表產品的穩定性夠高喔 

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